Mitkä asiat ovat elämässäsi tärkeitä juuri nyt? Entä mille haluaisit antaa arvoa tulevaisuudessa enemmän? Aseta luetellut asiat taulukkoon sen mukaan, miten juuri nyt ajattelet.
Mitä osaamista tarvitset, jotta voit saavuttaa ne asiat, joita haluaisit tulevaisuudessa kuuluvan elämääsi?
Myönteisyys vaikeuksissa on haasteellista. Väärät uskomukset, tulkinnat ja ajatusmallit voi kuitenkin opetella muuttamaan oikeiksi.
Meidän kaikkien on hyvä opetella kyseenalaistamaan omia vääriä uskomuksiamme ja opetella uudenlaista ajattelua, joka edistää hyvinvointiamme.