Tarkoituksen, merkityksen ja mielekkyyden kokemukset liittyvät läheisesti ihmisen hyvinvointiin. Logoterapian eli tarkoituskeskeisen ajattelun opiskelu tarjoaa henkisen kasvun mahdollisuuksia, voimavaroja ja rakentavia selviytymiskeinoja kaikille iästä ja elämäntilanteesta riippumatta.
Kurssilla tarkastelemme hyvinvoinnin neliapilan lehdyköiden valmiuksia logoterapeuttisesti suhteessa vääriin elämisen tapoihin. Asetanko elämälle ehtoja ja vaatimuksia, tarkkailenko itseäni täydellisyyttä vaatien tai välttelenkö elämää uskaltamatta sanoa kyllä sen kysymyksille. Tapaamisten välillä teemaan liittyviä pohdintatehtäviä. Kurssilaisille lähetetään etukäteen kirja Logoterapia I, Näinkin voi ajatella ihmisestä ja elämästä. Kokoonnumme neljä kertaa kahden viikon välein Zoomissa 2,5 tunniksi kerrallaan seuraavina … Lue lisää
Aikamme tuoman ahdistuksen keskeltä kohti tasapainoa.
Vaikuttaa siltä, että aikamme hektinen elämä aiheuttaa monissa meissä ahdistusta. Monimutkainen maailma täynnä loputtomia valinnan mahdollisuuksia lisää paineita entisestään.
Tänään, jos milloin, tarvitsemme aitoa Itsensä johtamisen kykyä.
Tarkoituksen, merkityksen ja mielekkyyden kokemukset liittyvät läheisesti ihmisen hyvinvointiin. Logoterapian eli tarkoituskeskeisen ajattelun opiskelu tarjoaa henkisen kasvun mahdollisuuksia, voimavaroja ja rakentavia selviytymiskeinoja kaikille iästä ja elämäntilanteesta riippumatta.
Logoterapeuttinen elämänkertakirjoittaminen on logoterapeuttiseen viitekehykseen perustuva metodi, jossa arvo- ja tarkoituskeskeinen lähestyminen avaa uusia näkökulmia elämänkulkuun – elettyyn, olevaan ja tulevaan. Omaa elämänkulkua tarkastellaan uusista näkökulmista sellaisena kuin se meille tällä hetkellä näyttäytyy. Esille nousevat eletyn ja olevan tarkoitukset ja merkitykset tähän hetkeen ja tulevaan. Tämän hetken valinnoilla asennoidutaan elettyyn ja rakennetaan tarkoituksellista, mielekästä tulevaisuutta. … Lue lisää
